SPARTA MEGA GYM
A MAIOR DO SUL DO BRASIL
A ÚNICA ACADEMIA 24H DE LONDRINA E REGIÃO
MAIS DE 2000 ALUNOS ATIVOS
MÉDIA 850 PESSOAS TREINANDO DIARIAMENTE
MAIS DE 30 COLABORADORES
PARCERIAS COM INFLUENCERS, ATLETAS E TIMES ESPORTIVOS.
Qualidade
de vida
Nossos programas abrangentes de fitness e bem-estar são projetados para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e felicidade. Desde aulas dinâmicas até treinamento personalizado, oferecemos o suporte necessário para transformar seu estilo de vida
FUNCIONAL:
Na Sparta, oferecemos um ambiente dedicado e espaçoso para os treinos funcionais. Aqui, você não vai encontrar seus exercícios sendo realizados em um canto apertado ou interrompidos por outras modalidades. Além disso, nossa metodologia é única e dinâmica, projetada para manter seu treino sempre desafiador e longe da monotonia. Estamos comprometidos em garantir que cada sessão seja estimulante e eficaz.
musculação:
Na Sparta, você vai descobrir nossa abordagem única, projetada para minimizar o risco de lesões e a dor pós-treino, ao mesmo tempo em que maximiza seus resultados. Nossos instrutores estão sempre por perto, prontos para oferecer um suporte personalizado, adaptando os exercícios de acordo com seus objetivos individuais. Além disso, proporcionamos um ambiente espaçoso para que você possa desfrutar de seus exercícios com total conforto, sem se preocupar com aglomerações ou obstáculos.
fitdance:
O Fitdance é uma modalidade de dança fitness que combina coreografias dinâmicas com os últimos sucessos musicais. A proposta do Fitdance é proporcionar uma experiência divertida e motivadora, enquanto os participantes trabalham a coordenação motora, o condicionamento cardiovascular e a queima de calorias. As coreografias são projetadas para serem simples o suficiente para que todos possam acompanhar, independentemente do nível de experiência em dança.
MUAY THAI:
Experimente a tradicional arte marcial tailandesa na Sparta e transforme seu corpo e mente! O Muay Thai é amplamente reconhecido por ser uma excelente opção para emagrecimento e fortalecimento muscular. Nossos treinos envolvem chutes poderosos, socos precisos, joelhadas e cotoveladas intensas, proporcionando um exercício completo e eficaz. Na Sparta, você estará sob a orientação de professores altamente qualificados, graduados na faixa preta pelas mais renomadas escolas de Muay Thai. Eles garantirão que você aprenda e pratique a modalidade de forma segura e eficaz, independentemente do seu nível de experiência.
RITMOS:
As aulas de Ritmos são conhecidas por oferecer uma variedade de estilos de dança em uma única sessão. Elas podem incluir uma mistura de salsa, samba, reggaeton, funk, axé, entre outros ritmos. O foco principal é a diversão e a queima de calorias através de movimentos coreografados que estimulam todo o corpo. As aulas de Ritmos geralmente são adaptáveis para diferentes níveis de habilidade e condicionamento físico, tornando-as acessíveis a uma ampla variedade de participantes.
ZUMBA:
A Zumba combina movimentos de dança com exercícios aeróbicos. As aulas são geralmente conduzidas de forma energética, com instrutores motivadores e músicas cativantes. É conhecida por ser uma forma divertida e eficaz de queimar calorias, melhorar a coordenação e aumentar a resistência cardiovascular.
SPINNING:
Você será guiado por instrutores qualificados em uma jornada de ritmo acelerado, alternando entre diferentes intensidades e técnicas de pedal. Esta modalidade dinâmica e envolvente é adequada para todos os níveis de condicionamento, permitindo que você ajuste a intensidade conforme sua necessidade.
JIU-JITSU:
Arte marcial voltada para defesa pessoal, conhecida como a "arte suave brasileira", que trabalha imobilizações, disciplina e estratégia.Contamos com professores faixa preta e com formação em ciência do esporte. Além disso, a Sparta é uma das únicas que conta com turmas específicas para mulheres.
TAEKWONDO:
O Taekwondo é a tradicional modalidade da Sparta, que deu origem a toda nossa história. Pode ser realizada por crianças (a partir dos 4 anos), adolescentes, adultos e idosos. É uma aula que trabalha mente e corpo, com princípios e valores associados à arte marcial. Os movimentos principais são baseados em chutes e agilidade. A Sparta é a única academia do Brasil a ter duas quadras de tamanho olímpico e conta com professores ex-atletas da seleção brasileira de Taekwondo, e graduados com aprofundamento na modalidade.
ENDURANCE:
Durante as sessões, você irá participar de treinos aeróbicos e de alta intensidade, incluindo corrida, ciclismo, remo e exercícios funcionais de longa duração. Este método eficaz de treinamento vai ajudá-lo a melhorar sua capacidade de resistência, promovendo uma maior eficiência cardiovascular e fortalecendo sua determinação.
Qualidade
de vida
Nossos programas abrangentes de fitness e bem-estar são projetados para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e felicidade. Desde aulas dinâmicas até treinamento personalizado, oferecemos o suporte necessário para transformar seu estilo de vida.
FUNCIONAL:
Na Sparta, oferecemos um ambiente dedicado e espaçoso para os treinos funcionais. Aqui, você não vai encontrar seus exercícios sendo realizados em um canto apertado ou interrompidos por outras modalidades. Além disso, nossa metodologia é única e dinâmica, projetada para manter seu treino sempre desafiador e longe da monotonia. Estamos comprometidos em garantir que cada sessão seja estimulante e eficaz.
fitdance:
O Fitdance é uma modalidade de dança fitness que combina coreografias dinâmicas com os últimos sucessos musicais. A proposta do Fitdance é proporcionar uma experiência divertida e motivadora, enquanto os participantes trabalham a coordenação motora, o condicionamento cardiovascular e a queima de calorias. As coreografias são projetadas para serem simples o suficiente para que todos possam acompanhar, independentemente do nível de experiência em dança.
musculação:
Na Sparta, você vai descobrir nossa abordagem única, projetada para minimizar o risco de lesões e a dor pós-treino, ao mesmo tempo em que maximiza seus resultados. Nossos instrutores estão sempre por perto, prontos para oferecer um suporte personalizado, adaptando os exercícios de acordo com seus objetivos individuais. Além disso, proporcionamos um ambiente espaçoso para que você possa desfrutar de seus exercícios com total conforto, sem se preocupar com aglomerações ou obstáculos.
RITMOS:
As aulas de Ritmos são conhecidas por oferecer uma variedade de estilos de dança em uma única sessão. Elas podem incluir uma mistura de salsa, samba, reggaeton, funk, axé, entre outros ritmos. O foco principal é a diversão e a queima de calorias através de movimentos coreografados que estimulam todo o corpo. As aulas de Ritmos geralmente são adaptáveis para diferentes níveis de habilidade e condicionamento físico, tornando-as acessíveis a uma ampla variedade de participantes.
SPINNING:
Você será guiado por instrutores qualificados em uma jornada de ritmo acelerado, alternando entre diferentes intensidades e técnicas de pedal. Esta modalidade dinâmica e envolvente é adequada para todos os níveis de condicionamento, permitindo que você ajuste a intensidade conforme sua necessidade.
ZUMBA:
A Zumba combina movimentos de dança com exercícios aeróbicos. As aulas são geralmente conduzidas de forma energética, com instrutores motivadores e músicas cativantes. É conhecida por ser uma forma divertida e eficaz de queimar calorias, melhorar a coordenação e aumentar a resistência cardiovascular.
JIU-JITSU:
Arte marcial voltada para defesa pessoal, conhecida como a "arte suave brasileira", que trabalha imobilizações, disciplina e estratégia.Contamos com professores faixa preta e com formação em Ciência do Esporte. Além disso, a Sparta é uma das únicas que conta com turmas específicas para mulheres.
TAEKWONDO:
O Taekwondo é a tradicional modalidade da Sparta, que deu origem a toda nossa história. Pode ser realizada por crianças (a partir dos 4 anos), adolescentes, adultos e idosos. É uma aula que trabalha mente e corpo, com princípios e valores associados à arte marcial. Os movimentos principais são baseados em chutes e agilidade. A Sparta é a única academia do Brasil a ter duas quadras de tamanho olímpico e conta com professores ex-atletas da seleção brasileira de Taekwondo, e graduados com aprofundamento na modalidade.
ENDURANCE:
Durante as sessões, você irá participar de treinos aeróbicos e de alta intensidade, incluindo corrida, ciclismo, remo e exercícios funcionais de longa duração. Este método eficaz de treinamento vai ajudá-lo a melhorar sua capacidade de resistência, promovendo uma maior eficiência cardiovascular e fortalecendo sua determinação.
vem pra sparta !
Nossa missão é transformar vidas por meio do fitness. Oferecemos um ambiente acolhedor, instrutores dedicados e uma variedade de programas para atender a todos os níveis de condicionamento físico.
equipamentos modernos e variedades em pesos livres
Explore nossa gama de pesos livres de alta qualidade e equipamentos modernos projetados para ajudar você a alcançar seus objetivos de forma eficaz e inspiradora!
aulas
Participe das nossas variadas aulas para aprimorar suas habilidades e alcançar seus objetivos fitness de maneira motivadora e divertida!
Equipamentos cardiovasculares
Explore nossa linha completa de equipamentos cardiovasculares de última geração para elevar seu condicionamento físico e saúde cardiovascular!
Banheiros privativos
Desfrute de conforto e privacidade com nossos banheiros exclusivos em nossa academia!
Bebidas Energéticas
Recarregue suas energias com nossa seleção de bebidas energéticas na academia!
Treino personalizado
Alcance seus objetivos com a orientação personalizada de nossos treinadores especializados!
Primeiro socorro
Sua segurança é nossa prioridade; oferecemos atendimento de primeiros socorros durante todas as atividades na academia!
fisioterapia e nutrição
Descubra nossos serviços integrados de fisioterapia e nutrição, projetados para promover sua saúde e bem-estar de maneira holística e personalizada!
espaço de jogos
Desfrute de momentos de descontração e diversão em nosso espaço de jogos na academia!
vestiario com chuveiro
Desfrute do nosso vestiário completo com chuveiro, proporcionando conforto e conveniência após seus treinos intensos!
espaço kids
Proporcione momentos de diversão para seus filhos em nosso espaço kids supervisionado, permitindo que você treine com tranquilidade e foco!
três estacionamentos próprios
Conte com a conveniência dos nossos três estacionamentos próprios, proporcionando fácil acesso e praticidade para todos os nossos membros!
ambientes instagramaveis
Descubra nossos ambientes instagramáveis, perfeitos para capturar momentos inspiradores e compartilhar sua jornada fitness com estilo!
quadra poliesportiva
Desfrute da nossa quadra poliesportiva de qualidade, ideal para praticar diversos esportes e atividades em um ambiente amplo e versátil!
sala de poses
Aperfeiçoe suas poses na nossa sala especializada, criada para promover o desenvolvimento físico e a expressão corporal de maneira única e motivadora!
aplicativo próprio
Baixe nosso aplicativo próprio e tenha acesso exclusivo a treinos personalizados, dicas de nutrição e agendamento de aulas, tudo na palma da sua mão!
metodologia unica
Explore nossa metodologia única, desenvolvida para maximizar seus resultados e proporcionar uma experiência fitness diferenciada e eficaz!
loja sparta
Visite a Loja Sparta e encontre uma variedade de produtos fitness de alta qualidade para complementar sua jornada de saúde e bem-estar!
lanchonete
Desfrute da nossa lanchonete, oferecendo opções saudáveis e saborosas para recarregar suas energias após o treino!
universidade sparta
Explore a Universidade Sparta, um centro de aprendizado dedicado à saúde e fitness, oferecendo cursos e workshops para aprimorar seus conhecimentos e práticas!
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Desfrute de conforto e privacidade com nossos banheiros exclusivos em nossa academia!
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EQUIPE EXCLUSIVA DE FISIOTERAPIA E NUTRIÇÃO
Descubra nossos serviços integrados de fisioterapia e nutrição, projetados para promover sua saúde e bem-estar de maneira holística e personalizada!
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Proporcione momentos de diversão para seus filhos em nosso espaço kids supervisionado, permitindo que você treine com tranquilidade e foco!
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Conte com a conveniência dos nossos três estacionamentos próprios, proporcionando fácil acesso e praticidade para todos os nossos membros!
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Desfrute da nossa quadra poliesportiva de qualidade, ideal para praticar diversos esportes e atividades em um ambiente amplo e versátil!
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Desfrute da nossa lanchonete, oferecendo opções saudáveis e saborosas para recarregar suas energias após o treino!
universidade sparta
Na Universidade Sparta, acreditamos que a educação é a chave para transformar vidas e comunidades. Nosso compromisso é oferecer uma formação de qualidade, inovadora e alinhada às necessidades do mercado de trabalho atual e futuro!
Resultados comprovados
Assim como é importante o cuidado com o paciente pelo seu médico.
A Academia Sparta é excelente! Possui equipamentos modernos, uma grande variedade de aulas e treinadores altamente qualificados. O ambiente é acolhedor e motivador, ideal para qualquer nível de condicionamento físico. É, sem dúvida, uma ótima escolha para quem busca saúde e bem-estar.
— Emily Woods
Estudante
